ökum. Seniorennachmittag

Qi Gong ist eine tradiotionelle chinesische Praxis, die sanfte Bewegungen, kontrollierte Atmung und konzentrierte Aufmerksamkeit miteinander verbindet. Sie soll das Gleichgewicht und die Entspannung von Körper und Geist fördern. Die langsamen Bewegungen können von Menschen jeglichen Alters ausgeführt werden. Der Qi Gong Lehrer, Dan Dent, wird uns an diesem Nachmittag eine Schnupperlektion anbieten, bei schönem Wetter findet sie draussen statt.

Bitte bequeme Kleidung anziehen.