Café Balance
Montag, 16. März 2026, 9.30 Uhr
Kirchgemeindehaus Regensdorf, Saal
Bewegung hält fit
In der Kurslektion führen Sie rhythmische Bewegungen zu live gespielter Klaviermusik aus. Dies fördert die körperliche Stabilität und die Gangsicherheit. Zudem stärkt es die Denkleistung und die Koordination. Durch Bewegung erhalten Sie Ihre Lebensqualität, Mobilität, Selbstständigkeit und Autonomie – und das Ganze macht erst noch Spass.
Im anschliessenden Café haben Sie Gelegenheit, sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.
Willkommen sind alle Personen ab 65 Jahren. Auch Menschen, die in der Mobilität eingeschränkt sind, können die Übungen ausführen. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig, der Einstieg ist jederzeit möglich.
Kontakt
Ariane Schwickert
Sozialdiakonin
